Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
czy idzie się w jakiś sposób zgłosić do planu treningowego dla jakiejś firmy produkującej suplementy a jak mozna to w jaki sposób ?
Witam, mam pytanie, czy rozpisał by mi ktos plan treningowy? Jestem początkujący, na silownie chodzę od 3 miesięcy 3-4 razy w tygodniu
ile dni w tygodniu moge najwięcej ćwiczyć ? i jakiś plan taki przykładowy jak byś Cie podali. Mam 18 lat 183cm i waga 78kg.
Witam potzrebuje jakiego planu treningowego :)
proszę o pięciodniowy zestaw ćwiczeń z hantlami (30 kg) plus ławka brak drążka dziękuję
Witam macie moze jakis dobbry plan jak poprawic sile na drazku? Jakis plan na streeta czy cos?
witam mam 16 lat i jezeli ktos moze napisac mi solidny plan na sile i mase
Jak w temacie Panowie Jakie partie mięsnij w jaki dni robić chodzi głównie o plany 4 dniowy dzięki za pomoc
Czy ktoś mogłby mi ułożyc plan treningowy na 300m? Mam 12 lat 156 38kg Mam dobrą wytrzymałość
Witam, czy taki dobór grup mięśni jest dobry? Pn. Triceps + Plecy Śr. Barki + przedramiona + nogi Pt. Biceps + klata
Kto mi rozpisze plan treningowy i dietę .Nie mam dostepu do siłowni . Mam tylko cięzarki,iłke gimnastyczną ,taśmy i drążek .
Siema,mam pytanie czy opłaca się stosować gren magnitude z Treningiem Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu??
Witam chcialbym zebyscie sie przyjzeli i ocenili moj plan treningowy PN.Biceps Triceps WT.Nogi SR.Barki CZW. Wolne PT.Plecy SB. Klatka
Cześć, czy kolejność ćwiczeń jest dobra? /SFD/2022/5/13/c4068ae13ade402c847f3c30b6991f7c.jpg
jaki plan po wykonaniu ATC ?
Witam, jak oceniacie taki plan ? **************************treningi/trening-na-mase-3-dniowy-plan-treningowy-na-mase
Elo,co myślicie o planie 5 dniowym każda partia w inny dzień,próbował ktoś? jakie odczucia itp ?
Podałby ktoś swój plan na brzuch? Chciałbym też wiedzieć ile czasu zabiera ten trening dziennie + ile razy w tygodniu : ) , byłbym wdzięczny
Siema, Mam plan polecieć trochę z masą ale nie wiem o czym mam pamiętać układając sobie plan treningowy, możecie pomóc?
Witam to moje poczatki cwiczen wiec chcialbym o rade jaki plan najlepszy by byl bo tu tyle do wyboru a nie wiem co wybrac
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
